mit Susann Kind: Yogalehrerin, studierte Gesundheitswissenschaftlerin (Salutologin/Ba of Science), Faszien-Trainerin, uvm.

Donnerstag
Dauer: 10:00 - 16:30 Uhr

Ablauf:
10:00-10:30 Ankunft und Begrüßung
10:30-11:30 Einführung in die Achtsamkeit
11:30-12:45 Yoga sanft fließend
12:45-13:30 Atem-und Klangentspannung
13:30-14:30 Mittagspause
14:30-16:00 kleine Wanderung mit Impulsen und Übungen
16:00-16:30 Abschlussrunde und Body Scan

Wichtig: Um das Retreat zu buchen wählen Sie einfach eine der Vorgeschlagenen Zeiten aus. Das Retreat startet um 10:00 Uhr unabhängig von der im Webshop angezeigten Zeit.