Tages-Retreat: „Atem & Bewegung" am 27. November 2025, 360 Min
Tages-Retreat: „Atem & Bewegung" am 27. November 2025, 360 Min
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Jederzeit
Vormittag
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Abend
Beschreibung
mit Susann Kind: Yogalehrerin, studierte Gesundheitswissenschaftlerin (Salutologin/Ba of Science), Faszien-Trainerin, uvm.
Donnerstag
Dauer: 10:00-16:00 Uhr
10:00 - 10:30 Uhr: Morgendliche Atemmeditation. Beginne den Tag mit einer geführten Atemmeditation, die dir hilft, den Geist zu klären und dich auf die bevorstehenden Aktivitäten einzustimmen.
10:30 - 12:00 Uhr: Bewegungsworkshop Erlebe, wie Bewegung und Atmung Hand in Hand gehen. In diesem Workshop lernst du verschiedene Techniken, um deinen Körper zu mobilisieren und deine Atmung zu vertiefen.
12:00 - 13:00 Uhr Mittagspause
13:00 - 15:00 Uhr: Atem- und Bewegungsfluss In dieser Session kombinieren wir Atemtechniken mit fließenden Bewegungen.
15:30 - 16:00 Uhr: Reflexion und Austausch. Nimm dir Zeit, um deine Erfahrungen zu reflektieren und in einer offenen Runde mit anderen Teilnehmern zu teilen.
Wichtig: Um das Retreat zu buchen wählen Sie einfach eine der Vorgeschlagenen Zeiten aus. Das Retreat startet um 10:00 Uhr unabhängig von der im Webshop angezeigten Zeit.
Donnerstag
Dauer: 10:00-16:00 Uhr
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13:00 - 15:00 Uhr: Atem- und Bewegungsfluss In dieser Session kombinieren wir Atemtechniken mit fließenden Bewegungen.
15:30 - 16:00 Uhr: Reflexion und Austausch. Nimm dir Zeit, um deine Erfahrungen zu reflektieren und in einer offenen Runde mit anderen Teilnehmern zu teilen.
Wichtig: Um das Retreat zu buchen wählen Sie einfach eine der Vorgeschlagenen Zeiten aus. Das Retreat startet um 10:00 Uhr unabhängig von der im Webshop angezeigten Zeit.
Beschreibung
mit Susann Kind: Yogalehrerin, studierte Gesundheitswissenschaftlerin (Salutologin/Ba of Science), Faszien-Trainerin, uvm.
Donnerstag
Dauer: 10:00-16:00 Uhr
10:00 - 10:30 Uhr: Morgendliche Atemmeditation. Beginne den Tag mit einer geführten Atemmeditation, die dir hilft, den Geist zu klären und dich auf die bevorstehenden Aktivitäten einzustimmen.
10:30 - 12:00 Uhr: Bewegungsworkshop Erlebe, wie Bewegung und Atmung Hand in Hand gehen. In diesem Workshop lernst du verschiedene Techniken, um deinen Körper zu mobilisieren und deine Atmung zu vertiefen.
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15:30 - 16:00 Uhr: Reflexion und Austausch. Nimm dir Zeit, um deine Erfahrungen zu reflektieren und in einer offenen Runde mit anderen Teilnehmern zu teilen.
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13:00 - 15:00 Uhr: Atem- und Bewegungsfluss In dieser Session kombinieren wir Atemtechniken mit fließenden Bewegungen.
15:30 - 16:00 Uhr: Reflexion und Austausch. Nimm dir Zeit, um deine Erfahrungen zu reflektieren und in einer offenen Runde mit anderen Teilnehmern zu teilen.
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